三月底的西藏也曾初始逐步回暖，特殊是拉薩，溫度也不再那么應(yīng)許了。西藏仍然是一個(gè)晝夜溫差較大的處所，所除出門需要防護(hù)御寒，也不要健忘防曬。提出穿雙層或厚層的外衣，淌若合計(jì)太冷不錯(cuò)添上毛衣或御寒套裝類的衣物。關(guān)于去珠峰、阿里、墨脫等高海拔地區(qū)，提出穿上硬底旅游鞋、戶外鞋或訓(xùn)誡鞋，尤其是高幫的戶外鞋更相宜。

要特殊防護(hù)不要傷風(fēng)，因?yàn)樵谖鞑貍L(fēng)容易誘發(fā)一些嚴(yán)重的疾病。登程前不錯(cuò)服用一些抗高原響應(yīng)的藥物，如紅景天，吃上幾天就好了。不要過(guò)攤派心高原響應(yīng)，其實(shí)民俗一兩天后就會(huì)好許多。提出經(jīng)受坐火車趕赴，這么不錯(cuò)逐步適應(yīng)高原，何況不錯(cuò)帶上多少零食和文娛用品，畢竟火車路徑時(shí)辰相比長(zhǎng)。

除了保存眷抵抗高原響應(yīng)藥物，還應(yīng)帶皆一些其它的必需品，如遮陽(yáng)鏡、防曬霜、雨傘、相機(jī)等，尤其是挑選相宜的鞋子和御冬裝物相配蹙迫。到西藏玩的話淌若莫得報(bào)團(tuán)，最佳如故包車，不僅愈加舒坦便捷，何況西藏絕大部分好意思景也都在路上。無(wú)論你的行囊里裝了什么，一份好口頭完全是必備的！